Varicoză tratamente alimentare alimentare, Ce modificari este recomandat sa faci in dieta daca ai varice

varicoză tratamente alimentare alimentare

varicoză tratamente alimentare alimentare

Grasimile sanatoase Pentru vene sanatoase ai nevoie si de grasimi bune. Toate celulele noastre au o membrana sau o captuseala facuta din grasimi, inclusiv celulele care alcatuiesc peretii venelor, organele si alte tesuturi din corp. Acizii grasi Omega-3 le asigura venelor si arterelor rezistenta si flexibilitatea.

varicoză tratamente alimentare alimentare

Asta inseamna ca Omega-3 este varicoză tratamente alimentare alimentare nutrient vital, care iti ajuta venele sa isi mentina vitalitatea. Asa ca, pentru vene cat mai sanatoase, include pe lista ta de cumparaturi alimente bogate in Omega Fibrele alimentare Desi acestea nu iti influenteaza venele in mod direct, fibrele alimentare ajuta la prevenirea aterosclerozei intarirea arterelor si a bolilor cardiovasculare.

Fibrele alimentare se gasesc in toate fructele si legumele, nucile, semintele, leguminoasele si cerealele integrale.

varicoză tratamente alimentare alimentare

Unele dintre cele mai bune surse de varicoză tratamente alimentare alimentare sunt faina din grau integral, orezul brun, popcornul, orzul si ovazul. Nu este de mirare ca atunci cand bem apa din belsug, aceasta ne ajuta sa ne mentinem venele si arterele intr-o conditie excelenta si ca apa previne boala venoasa.

varicoză tratamente alimentare alimentare

O regula buna in acest sens este sa incerci sa bei opt pahare cu apa pe zi. Flavonoidele Bioflavonoidele cunoscute si ca vitamina P pot fi de ajutor la reducerea durerii si edemului varicoză tratamente alimentare alimentare datorate venelor varicoase, in timp ce intaresc tesutul conjunctiv din structura peretilor celulari. Legumele si fructele sunt unele dintre cele mai bune optiuni daca vrei sa te bucuri de o doza buna de flavonoide.

varicoză tratamente alimentare alimentare

Mai multe despre acest subiect